Ljudi često postavljaju pitanja: Kako sve uspijevate? Odakle vam vremena za čitanje i rukovanje? Kako tako brzo čitate i upijate informacije? Jeste li uživali raditi u toliko različitih društvenih profesija? Da te ne nerviraju loši šefovi?

I uvijek iznova objašnjavam iste stvari, vrlo jednostavne i banalne, ali često ljudi ne vjeruju u tako jednostavno rješenje – vjeruju da magija mora postojati, a ona je vrlo složena i tajna.

Zato pišem članak za vas. Sve tajne o tome kako se zaljubiti u posao koji ne volite i ne izgubiti tlo pod nogama. Kako izgraditi bajku o životu uprkos...

Želim da pronađem svoj posao: šta me sprečava u tome?

Prvo, hajde da shvatimo: ZAŠTO posao može biti odvratan...

1. Ti si beznadežna lijenčina i ljigavac koji radije živi na račun svojih roditelja, supruge/muža, njegovih/njenih roditelja, socijalnih davanja, penzija, subvencija itd. - “Dužni su meni, jer...” Mada u stvari NIKO NIKOME NIŠTA NE DUŽAN...osim MI SEBI I BOGU da “ne troši” ono što je u nas uloženo.

2. Ne shvatate kako je ovaj rad povezan sa vašim postavljanjem ciljeva.

3. Niste navikli na poteškoće: u djetinjstvu su vam previše pomagali, prijatelji su vas podržavali, kada se desio neuspjeh, rekli su vam: „U redu je, poslije će uspjeti“, a vi to odgađate za kasnije/nikad.

Da ste barem jednom bili primorani da mijenjate isti šav/prepravljate istu stolicu 5-10 puta, ne bi bilo problema s teškim zadacima. Ali savremena pedagogija, nažalost, odgaja privjeske koji nisu sposobni za podvige. Ovdje samo treba da odaberete: “Jesam li ja drhtavo stvorenje” ili “Ja mogu sve, jer sam Božja kreacija i dio njega je u meni.”

4. Je li ti dosadno. Korijeni toga su i u obrazovanju u djetinjstvu: ako si odgajan kao borac, onda je svaki težak zadatak avantura, a ti si u njoj kapetan, ako te zabavljaju kao princ/princeza - teško je - “hej , gdje su moje sluge?!” Budite sami sebi kapetan i sluga: razmislite o tome kako se možete zabaviti zajedno sa ovim poslom? studirati? Fantazirati? Ovdje moderni ljudi imaju žudnju za pasijansom i tenk igricama na poslu... ali ovo nije pravi put - bit će manje.

5. Ne znamo kako da to uradimo niti kako da počnemo. Korijeni ovoga su vidi tačku 2 + nema sposobnosti pregovaranja (ovo se ne uči ni u porodici ni u školi). U porodici, pokušaji roditelja da se dogovore završavaju u 80% skandala u školi - sistem - ne možete se dogovoriti ili sistem lokalizma ili favorita, koji je opisao N.V. Gogol, kao jedan od najvećih problema; menadžmenta u Rusiji.

Tako se formira strah od ugovora. Kao rezultat toga, što više ne znamo u ovom poslu – što nam se više ne sviđa – to brže bježimo odatle u uobičajeni uzak svijet u kojem nema razvoja („Pa šta, šta nije, ali je razumljivo i sigurno”, promrmlja šalica u odgovoru).

6. Prošli put je bio neuspjeh. Ako stalno živite po iskustvu iz prošlosti, onda nećete naučiti ništa, nećete ništa osjetiti.

7. Očekujemo nevolje (odbijanje, psovke i sl.). Vidi tačke 2 i 5 + neprihvatanje sebe, a samim tim i drugih u destruktivnosti, navi. Ne postoje vještine za rad ne sa vlastitom navigacijom, niti sa vanjskim tuđim (što je, da budemo iskreni, samo odraz našeg unutrašnjeg zaključanog bijesa/ogorčenosti/straha).

I učimo da komuniciramo sa elementom vatre kod drugih ljudi:

8. Nedostatak jasne svrhe u životu i radu. Onda je samo "sve pogrešno". Napišite bajku o životu najmanje godinu dana i za nju postavite ciljeve.

9 . Nesklonost učenju. Onda se samo udavite - u filozofiji je sve jednostavno, ali nije lako. Promjene nikada nikome nisu lake, ali možete im lakše pristupiti, a i izazovi će biti lakši.

Imajte na umu da opcija: “Ovo vjerovatno nije moje” JEDNOSTAVNO NE POSTOJI!

Šta učiniti ako posao nije radost

Za one koji još nisu odustali i pobjegli... AKCIJSKI PLAN:

1. Napišite za sebe plakat i okačite ga na vidno mesto: NIKO NIKOME NIŠTA DUŽNI, osim MI SEBI I BOGA, jer... Mnogo su uložili u nas i dali nam priliku da se pojavimo u svijetu.

2. Pozabavite se obližnjim ciljanim postavljanjem.

Da biste to učinili, postavite sebi pitanja:

• Koliki procenat ovog posla radite za sebe? Ako je manje od 70% - Za koga to radite? Lista.
• Zašto je to potrebno? Šta ćete drugi, a i vi sami, dobiti od ovoga? Lista.
• Koliko cijenim ono što dobijem kao rezultat ovog posla? Ako je to važno i značajno, onda: čemu onda sva ova gužva? Šta želim postići lijenošću i kukanjem? Kome je ovaj nastup?

Pa i dalje - Općenito, ako su vam rezultati privlačni, samo započnite posao, uprkos neredu šoljica i unutrašnjih demona - doživljavajte ih kao lošu pozadinu. Ako rezultati nisu privlačni, prestanite zarađivati ​​ljubav/pažnju/sažaljenje itd. - silujte sebe i druge - ODMAH PRESTANITE!

3. Odaberite: „Jesam li drhtavo stvorenje“ ili „Mogu sve, zato što sam Božja kreacija i dio njega je u meni – ja „jesam“? Ako odaberete drugo, prestanite trčati roditeljima/djevojkama/prijateljima/ženi/mužu/guruu/na internet forum svaki put kada se pojave poteškoće!

Prvo pitajte: „Jesam li učinio sve što je moguće da riješim ovaj zadatak/problem/problem?” i pronađite još 7 načina da se izvučete iz situacije. Princip „još 7“ je uvijek moguć i funkcionira.

4. Radite dosadan posao uz muziku / u veseloj odjeći (barem šešir) / gledanje u lijepu sliku / učenje stranog jezika u isto vrijeme samo od šale / pauze svakih 45 minuta po 5 minuta za ples ili ritmičke vježbe i 2 puta dnevno 30 minuta za šetnju svežim vazduhom/kancelarijsku masažu/aromaterapiju/pregledajte časopise/pijte biljni čaj sa citrusima/pozovite 64 sekunde (recite: „Volim te i zahvalan sam ti za...” - nekome ko Vama je drag).

5 ."Pokupi mrvice rođendanske torte": uočite sitnice u vidu pohvala mušterije, šefa, brzo obavljen zadatak od menadžera, šolju čaja/kafe koju je doneo kolega, ljubaznost zaštitara, dobro obavljen posao vašeg učenika ili podređeni, izostanak skandala od štetne žene u računovodstvu itd. - zapišite ih. Sve su to mali Božji darovi za kretanje u pravom smjeru.

6. Čak i ako ste paker u magacinu ili domaćica - uvek budi lepa na poslu! Od čistog platna do uredne, ispeglane uniforme, posebno za majke koje ostaju kod kuće: dijete treba da pamti svoju majku u lijepoj haljini i minđušama, a ne u izduženim trenirkama!

7. Ako ne prihvatiš posao jer ga nikad nisi radio, onda zamislite sebe kao pionira(možete staviti gusarski šešir i nazvati posao po brodu): počnite čitati pitanja o tome, pitati svoje kolege i sabrati svoje misli.

Napravite preliminarnu skicu djela kako se ispostavilo, napišite nacrt, nemojte ga odmah smatrati idealnim, ali nemojte zbog toga pasti u uzvišeni užas. Uradite najbolje što možete, odvojite nekoliko sati pauze, a zatim vidite šta možete poboljšati. Pristupite svojim kolegama sa materijalom koji ste akumulirali. Ali, najvjerovatnije, u procesu će ideja kako to najbolje učiniti doći sama od sebe. Nema potrebe da pokušavate odmah da učinite dobro, počnite sa „lošem“).

8 . Nije uspjelo prošli put. Pa šta. Leptir je u početku bio i gusenica. Prema mitovima, i bogovi su bili u zabludi. Ovaj put će biti bolje. Dokažite sebi da ste uspješan... menadžer prodaje. Analizirajte šta nije u redu, ispravite greške.

Dokažite da ste ispravno izvršili analizu i da ste ispravno pronašli uzrok kvara. Zar vas ne zanima da li sada radi? Pali me.

9. Meditacija ili vizualizacija proces rada u zadovoljstvo i dobar rezultat. Možete koristiti ornamente/simbole svojih predaka, birajući ih prema značenju stvari koje ćete raditi. Ranije je u bilo kojoj kući ili artelu postojao Crveni kutak - pogled na bogove kroz elemente, čure, ikone itd. „strogo“ i inspirativno u isto vreme.

10 . Kreirajte za sebe spoljna pretnja za nemogućnost neispunjenja. Recite nekome o svojim planovima, kao što je šef, i zamolite da svakodnevno nadgledate vaš napredak prema vašim ciljevima.

Da, za sat vremena ćete mrzeti sebe i svog šefa, plašiti se prijave, grditi se, ali... time ćete steći poštovanje i pomoći u realizaciji vaših planova. Na kraju krajeva, ambicija i želja da se opravdaju nade nekog značajnog su jaka stvar – to uvijek stimuliše „probiti se u odbor, ali to učiniti“.

11. Ako ga ne završite iz straha od neodobravanja drugih ljudi za rezultat završenog posla, onda razgovarajte o tome unaprijed, možda nekoliko puta, sa istomišljenicima. Uživajte u predstojećim rezultatima - slatkoća „na vrhu jezika“ ubrzava proces.

12. Napravite jasan plan, koju razbijate u faze sa srednjim ciljevima i bonusima za svaki. Svaka faza treba da traje vremenski period sa kojim vam je ugodno raditi (moj je 3-4 sata) bez pauze. Odredite kakav će biti rezultat do pauze, kako bi šolja čaja i kolačić postali nagrada za rezultat. Tako da je od njih više zadovoljstva, a i želje za radom.

13 . Čim entuzijazam nestane - 5 min pauze, ali ne lezi na sofu i ne sedi u mreži! Općenito, naviknite se na činjenicu da je tokom aktivnog perioda rada (cijenjenih 3-4 sata bez pauze) telefon nečujan, VK, Facebook, Instagram itd. su isključeni! Ne visi sklupčano, isključeno je!

Odmor je promjena aktivnosti: šetnja, crtanje mandala, krštenje (ako ste zapeli, nešto vas nervira, ne ide, itd.), vježbanje itd.

14 . Vizualizuj rezultat i emocionalno zadovoljstvo od toga.

15. Postavite privremene standarde rada. Na primjer, radit ću 4 sata, odmoriti 5-10 minuta ili sat vremena, pa još 3 sata. I koliko god da radi - pametno/bravo! Najvažnije je da postoji rezultat, i nije važno da li je mali ili veliki. Ne uspoređujte se s drugima, ako to ne donosi ništa osim samobičevanja, uporedite se sa svojim prošlim ja: porastao si, promijenio se, postao pametniji, vještiji - divno! Ako želiš brže, trči/leti))

16 . Počnite s najtežim zadacima. Da, da, od onih najtežih - u žaru entuzijazma lakše je ostvariti podvig, onda će izvršavanje jednostavnih zadataka pružiti trajno zadovoljstvo u radu, sebi kao superheroju i rezultatima.

17 . Nemojte se ometati osim ako nije planirano.Čak i ako bude poplava, još uvijek imate posla, položene ispite, izvještaje itd.

18. Red na radnom mjestu. Ništa strano! Čist sto znači čiste misli. Ležaće se kafa i kolačići - više ćete razmišljati o pauzi i hrani, čak i ako ste siti, nego o poslu. Biće fotografija plaže - sanjaćete o odmoru itd. U praksi, ovo je više smetnja nego motivacija za obavljanje posla.

19. Pijte manje kafe. Taurin koji se u njemu nalazi sličan je po djelovanju alkoholu i bilo kojoj drugoj drogi: kada se konzumira izaziva oštar skok šećera, a time i adrenalina, ali nakon sat ili sat i pol počinje "povratak": oba padaju - otuda letargija, apatija, pospanost, želja da se pije više.

Na ovoj ljuljački ne samo da postajete zavisnik od droge, već i drmate endokrini sistem – kao rezultat toga, nervoza, iznenadni izlivi besa i nemogućnost bavljenja dugotrajnom monotonom aktivnošću.

20 .U srednjim fazama pogledajte obavljeni posao i izračunajte metriku greške u očekivanju radnog intenziteta posla. Procijenite ostatak i izračunajte datum završetka. Informisati klijenta/poslodavca/zaposlene o statusu situacije i prognozi završetka. Slažem se sa svime. Odredite prioritete i smanjite ono što je manje važno.

Transparentnost takvih stvari povećava povjerenje u vas, a manje se grdite - više radite. Nakon završetka posla, okupite se i utvrdite zašto je došlo do kašnjenja i šta je potrebno učiniti kako se to ne bi dogodilo u budućnosti.

Odgovor na analizu neuspjeha na poslu ne može biti uvjerenje: “Ja sam loš radnik, pao sam.” Odgovor je da identifikujete smetnje i kasnije ih eliminišete tako da ne utiču na vas. Na primjer, lako se mogu omesti ručnim radom - ne držim ga blizu svog stola.

21. Lijenost ponekad je to zaštitna funkcija organizma. Postavite sebi pitanja: „Od koga želim pobjeći? Čega se želim odreći, ali se ne usuđujem to reći naglas?” Proradite prekršaj sa krštenjem i idite na dogovor.

22 . Nespremnost za rad i nesposobnost da se izvrši zadatak ponekad je posljedica nedostatak vremena za omiljene stvari. Kada ste se zadnji put bavili hobijima i omiljenim stvarima? Odvojite 30 minuta do sat vremena dnevno za hobi.

23 . Kada stvari odlažemo do kritičnog roka, to je ili zbog lijenosti (vidi tačku gore) ili zbog zadovoljstva. Da, da, možete postati ovisni o adrenalinu. I tako, podsvjesno odvajate vrijeme da biste onda trčali okolo kao noj, rješavajući probleme. Tijelo se odmara kako bi tada moglo dati sve od sebe. Ovo je varijanta sado-mazohizma. Zašto ti treba? Zar ne osećate drugačije uzbuđenje života? Postavite velike, zaista velike ciljeve za vas.

24. Postavite sebi pitanje: “ Šta je najgore što će se dogoditi ako ne uspijem?? Jednostavno je: ništa se neće promijeniti. Nećete se obogatiti od nove ideje. Nikada se niste sreli i nikada nećete. Nećete dobiti ono što već niste imali. Nastavit ćete ostati u mraku.

Neznanje je predivno. I zaista štiti naše samopoštovanje. Ali samo pokušajem (pitanjem, govorenjem, činjenjem) možete promijeniti svoju situaciju. Strah od situacije je strah od onoga što se možda neće dogoditi. I počevši da glumi, Možete steći barem iskustvo, a maksimalno san.

I zapamtite da je svaka osoba, posao, situacija koju nam Bog pošalje data, sa stanovišta Triglava, za tri svijesti:

Sa pozicije Navi: tražiti smetnje u sebi, uzroke nezadovoljstva, pritužbi i strahova, a zatim se očistiti od njih. Ne postoji spoljno mešanje – sve je u nama. Ne postoji riječ: "Ne mogu" - postoji: "Ne želim", ali postoji: "iz nekog razloga."

Sa tačke gledišta Otkrij: otkrivanje nekakvih talenata u sebi, skrivenog potencijala koji miruje ili se koristi samo 10-20%.

A Uredi vodi nas: da postanemo viši nego što smo bili jučer i naši preci nekada, da se od budala pretvorimo u prinčeve, lijepe čarobnice u neuporedive mudre čuvare.

Dakle, nema nevoljenih poslova i loših ljudi - postoje beskrajne igre s Bogom i milijarde mogućnosti pejzaža.

P.S. Kako pronaći posao iz snova i razumjeti svoju svrhu

P.P.S. Šta mislite o svom poslu? Imate li svoje tajne za pretvaranje posla u radost?

o autoru

Arina Nikitina

Iscjeliteljica, nasljedna čarobnica, učiteljica slovenske kulture i nositeljica slovenske tradicije, filolog, kiropraktičar, hirurg.

Zdravo ljubavi moje! Zovem se Ana, imam trideset tri godine i iz Jekaterinburga sam. I želim da se posavetujem sa tobom o rešavanju jednog problema u mom životu. Vezano je za posao. Ali reći ću vam sve po redu - svi to rade ovdje, i ja neću biti izuzetak.

Anna Kopylova, Jekaterinburg

Po zanimanju sam ekonomista. Završila je školu u svom rodnom Jekaterinburgu i odmah upisala fakultet. Smatrao sam da je računovođa vrsta djelatnosti koja će uvijek biti tražena od strane poslodavaca. Ali i visoko obrazovanje će vam dobro doći – kako u profesionalnoj karijeri, tako i u životu općenito.

Nakon što sam završio fakultet, shvatio sam da sam donio pravu odluku: brzo sam našao posao. Nisam bio hirovit, nisam jurio za velikom platom - shvatio sam da prvo trebam steći iskustvo. Stoga sam se zaposlio u maloj kompaniji sa prilično malom platom. Ali ovdje se moglo mnogo naučiti. A kada sam shvatio da neću ništa više naučiti u smislu usavršavanja, otišao sam da radim u većoj kompaniji. Nakon još tri godine zaposlio sam se u velikoj kompaniji: ovdje, iako pozicija nije bila toliko prestižna, plata je bila odlična, a još se moglo steći iskustvo i znanje.

Tako sam radio dosta dugo. Ali prije tri godine – a to je već bilo vrijeme kada je bilo malo slobodnih radnih mjesta i smanjivanja plata – ponuđeno mi je zanimljivo mjesto. Firma nije velika, ali je plata odlična. I, kao što sam zaključio, postoji prilika za razvoj karijere.

Istina, moj prijatelj, koji je otišao, iskreno je priznao: ekipa je tako-tako. Sjećam se da me je ovo uznemirilo: dugo sam je „ispitao“ o tome. Ali ona me je uvjerila: kažu, nema intriga, tračeva i ostalog. Samo mladih praktično nema, nema se s kim ćaskati. Ali ona je, kažu, radila mirno - dobro plaćaju, ne sputavaju vas nakon završetka smjene, uprava je i dosta lojalna.

Generalno, razmišljao sam i razmišljao i slagao se. U početku je sve išlo kako treba: kada plata postane mnogo veća, uvijek je lijepo, pogotovo za ženu. Nisam još udata, pa se izdržavam. A moji roditelji su već u penziji - treba mi pomoć. Tako da svaki dodatni peni dobro dođe.

Ako sam na prethodnom poslu jednostavno imao dovoljno za život, onda sam na sadašnjem poslu počeo sebi da dozvoljavam da češće idem u bioskop i pozorište, kupujem lepe stvari, čak i odmaram ne u regionu, kao ranije, nego idem u odmarališta, često u inostranstvu. Pa, šta da vam kažem: novac je uvijek dobar. Pogotovo kada se zarađuju na jednom mjestu, a ne na tri posla: ovako još uvijek ima slobodnog vremena.

Pitate me: kakav bi onda problem mogao imati? Ali tek sam došao do ovoga. Kao što sam već napisao, naš tim čine žene predpenzionog uzrasta. Naravno, i one su različite, ali u našem društvu su kao prave bake! Dakle, bilo kakva inovacija nije za nas. Ponekad mi se čini da je firma otvorena kada još nije bilo računovodstvenih programa, ne bismo ni koristili kompjutere!

S jedne strane, mnogi mogu pomisliti: kakva je to razlika? Ali to nije istina!

Sada ima toliko novih stvari, toliko tehnologija koje poboljšavaju i optimiziraju tok posla! Ali naše "stare dame" ne žele ništa da čuju o tome. Ne samo da je ovo strašno neugodno – makar samo zato što bi se mnogo toga moglo uraditi mnogo brže i bolje. Dakle, na kraju krajeva, i ovo bi bila ušteda!

Najzanimljivije je da je naš direktor, koji je i vlasnik firme, prilično mlad čovjek, samo tri godine stariji od mene. A o optimizaciji procesa ne želi ni da čuje - kaže da je zadovoljan svime. Kao, zašto bilo šta mijenjati kada sve funkcionira kako je?

I užasno sam umorna od ovih retro pravila! Mogli bismo pola „baka“ poslati u penziju, zaposliti dvoje-troje mladih specijalista, nabaviti normalne programe i mirno raditi. Voleo bih da preuzmem mesto šefa računovodstva, ali izgleda da mi to ovde nikad ne blista - kada je šef otišao pre godinu dana, na njeno mesto je stavljena druga starica, a ni iz našeg odeljenja - našli su novu jedan.

Kako uvjeriti svog šefa da morate nastaviti dalje? Na kraju krajeva, to će pomoći razvoju naše kompanije. Jednostavno ne mogu da zamislim šta da radim! Počeo sam čak i da razmišljam da dam otkaz, ali shvatam da je to glupo - gde drugde da nađem posao sa tako dobrom platom?

Možda ćete reći da sam hirovita i da izmišljam probleme. Ali zapravo nije! Da me je gazda poslušao, vidio bi koliko bi bilo bolje! I onda bi mi vjerovatno ponudio razvoj karijere - uostalom, tako se to radi, zar ne?

Molim vas, recite mi šta je ispravno, kako da „prođem“ do menadžera? Ili bi možda zaista trebao potražiti drugo mjesto? Teško je, ali šta ako mi se posreći i nađem?

TEKST: Olga Miloradova

Posao je veoma čudan društveni paradoks: kad je nema, svi je traže kad je tu, žale se na nju. Pritom, nije riječ samo o banalnoj potrebi da tražimo sredstva za život: često drugi faktori imaju mnogo veći utjecaj na naše zadovoljstvo ili nezadovoljstvo radnim mjestom. Zapravo, o ovim faktorima ima smisla govoriti ako želimo da shvatimo šta čini našu motivaciju.

Uspješnost pri zapošljavanju se najčešće procjenjuje po visini plate. Ali različite studije pokazuju da je zadovoljstvo poslom često mnogo važnije od nivoa zarade. Dakle, ako vaš prijatelj uspije da vas preplavi gomilom poruka na društvenim mrežama tokom radnog dana, možda biste željeli prestati biti ljubomorni i pitati ga da li je zadovoljan svojim poslom i želi li razgovarati o tome.

Osjećaj da će se nešto dogoditi (kompanija će se zatvoriti, radna mjesta će biti ugašena - jednom riječju neizvjesnost u budućnost), čini se, trebao bi nas natjerati da se naprežemo svom snagom i nešto dokažemo. Ali, prvo, reakcija bori se ili bježi pomaže samo tokom kratkotrajnih perioda stresa, a u hroničnom stanju je jednostavno iscrpljujuća. Drugo, ako vas stres ne stimuliše, već vas, naprotiv, tjera da zakopate glavu u pijesak (evolucijski smo na opasnost odgovorili skrivanjem, u nadi da nas grabežljivac neće primijetiti), postoji rizik sjediti tu do kraja života (ili do otpuštanja) od neugodnog, nevoljenog posla koji ne uzrokuje ništa osim patnje.

Nedostatak pozitivnih potvrda, tako prihvaćenih u našem društvu, gdje je veća vjerovatnoća da ćete biti ukoreni za nedostatke nego pohvaljeni za uspjehe, također značajno smanjuje motivaciju tokom vremena. Zašto raditi bilo šta ako te ne cijene, nikad ne hvale, a što bolje radiš, to ti više naplaćuju? Odnosi sa kolegama nisu ništa manje važni. Svi shvataju da posao nije zabava, ali svi znaju i da je mnogo prijatnije doći na mesto gde ti se smeju, gde možeš da razmeniš par fraza i šala, nego da dođeš tamo gde nisi srećan sa bilo kim i, shodno tome, niste ni vi.

Mnogo pomaže ne ostati godinama u jednom odjelu, malo promijeniti smjer rada

Čini se da je sve navedeno svima jasno i odavno poznato - činilo bi se, zašto uopće pokretati ovaj razgovor? I na to da iz svih ovih situacija postoji samo jedan izlaz - promjena radnog mjesta. A kako je većina nas često neugodna, uplašena ili previše lijena da bilo šta promijeni, čak i ako je mjesto izuzetno loše, uvijek će nas mučiti misli da „moglo biti i gore“ ili da je „ovdje barem plata dobra ” . Kao odgovor na ove sumnjive argumente, ipak treba podsjetiti da živimo samo jednom i da život u situaciji kroničnog stresa može biti vrlo kratkog vijeka (arterijska hipertenzija, moždani udar, srčani udar samo su neke od mogućih posljedica stresa) .

Na kraju, ali ne i najmanje važno, vrijedi spomenuti sindrom sagorijevanja, poznat i kao burnout. U suštini, to je psihološki odbrambeni mehanizam kada se kao odgovor na psihotraumatske utjecaje emocionalna reakcija djelomično ili potpuno isključi. Čini se da zvuči dobro: ne reagujemo na psihološku traumu, naši odbrambeni mehanizmi su uključeni. Ali osim loših emocija, isključuju se i dobre emocije - ako govorimo o procesu rada, to znači da interes za njega potpuno ili djelimično nestaje.

Ovaj sindrom je tipičan za predstavnike onih profesija čiji rad uključuje stalni kontakt sa ljudima: doktore, učitelje, socijalne radnike, spasioce i druge. Slažem se, u ovom slučaju, bez interesa, prilično je teško nastaviti dalje, a pritom ostati ugodna osoba. Razlog tome je prevlast zahtjeva nad ljudskim resursima: počevši od potrebe za pokazivanjem emocija koje ne doživljavate, visokog psihičkog stresa, često monotonije i uzaludnosti aktivnosti, pa sve do iste nedovoljne podrške, evaluacije i povrata. Da biste se izborili sa ovim stanjem, morate se više odmarati, pronaći nova značenja i pokušati se kretati unutar profesije barem „horizontalno“.

U principu, neki mali pomaci, ako niste spremni na radikalne promjene, korisni su za sve, a ne samo za predstavnike „kontakt“ profesija. Mnogo pomaže to što godinama ne ostajete na istom odsjeku, malo promijenite smjer rada, doduše u okviru iste specijalnosti, možda steknete nova znanja i malo migrirate u obližnja područja. S obzirom na to koji je veliki dio našeg života posao, pokušajte ono što imate učiniti barem malo zanimljivijim, a riskirajte i počnite ispočetka ako vas ništa ne čini sretnim.

Zdravo prijatelji! U jednom od prethodnih članaka o kojima smo pričali. Ali šta učiniti ako ste već pronašli nešto. I sve bi bilo u redu, ali došao je trenutak kada je posao koji si volio prestao da ti donosi radost.

Dešava se da se ono što je nekada bila omiljena aktivnost pretvori u redovnu rutinu. Nema više inspiracije, entuzijazma koji vas je naveo da idete naprijed ka svojim ciljevima i savladate poteškoće s kojima se susrećete. Ovo se ponekad dešava. I ja sam prošao kroz ovo.

Ali šta učiniti? Odustanite od svega i potražite novu aktivnost koja će vas također očarati i početi ispočetka?

Može postojati nekoliko opcija:

1. Pokušajte osvježiti svoju omiljenu aktivnost, donijeti nešto novo. Ovo može biti neka vrsta kursa, obuke ili seminara na vašu temu. Stjecanje svježeg znanja također će biti korisno za razvoj vašeg profesionalizma, a ujedno može pomoći da oživite nekadašnju strast i interesovanje za posao koji ste nekada voljeli.
2. Dajte sebi „vremena za razmišljanje“. Idite na odmor na nekoliko sedmica ako je moguće. Odmorite se, privremeno pređite na nešto drugo - porodicu ili neki hobi. Pokušajte da provedete neko vrijeme bez svog omiljenog posla i osjetite kako živite bez njega. Možda ćete otkriti da vam nedostaje omiljena aktivnost ili ćete, naprotiv, shvatiti da vam je dobro i bez nje, što znači da je vrijeme da nešto promijenite.
3. Postavite nove ciljeve. Moramo pronaći nove visine koje ćemo postići. Čemu ćete težiti u svojim aktivnostima. To će vam pomoći da ponovo osjetite uzbuđenje, povratite nekadašnju inspiraciju i motivaciju za djelovanje. Ponekad samo treba da vidite nove perspektive. Na primjer, ako ste već postali izvrstan manikir, možda je vrijeme da otvorite svoj kozmetički salon i proširite svoju ponudu usluga. Ovo će biti novi nivo razvoja vašeg poslovanja.

Ako vam nijedna od prethodnih metoda nije pomogla da ponovo dobijete ukus za svoj posao, možda biste trebali razmisliti o potpunoj promjeni aktivnosti i krenuti u novom smjeru. Dešava se. Posao koji volite ne mora da postane vaš životni posao. I ponekad započnemo neku vrstu aktivnosti, a to će nas dovesti do one koja će nam postati glavna.

I nećete moći da nastavite da radite nešto što vas više ne inspiriše i što je postalo redovna rutina od reči „mora“. I ne treba da se mučiš. Samo tražite nešto što će vas ponovo "zapaliti" i natjerati da krenete naprijed u osvajanje novih visina.

Naravno, u svakom poslu, čak i onom omiljenom, mogu postojati rutinske radnje koje se moraju obavljati, čak i ako ne donose mnogo radosti. Pa ipak, kada radiš nešto što voliš , Uvek je pred vama cilj kome želite da težite. Ona je ta koja daje energiju i tjera nas da ne stajemo, da idemo naprijed. A ako nema takvog svjetionika, onda ga svakako morate pronaći, čak i ako to znači strmoglavo uroniti u novi smjer i početi ispočetka.

Pogledajte zanimljiv video o tome šta raditi ako posao nije užitak:

Jeste li ikada morali potpuno promijeniti smjer svoje aktivnosti, napuštajući sadašnji posao? Da li je bilo teško odlučiti se na ovo, kako vam je to palo na pamet? Molimo podijelite u komentarima.

Da li vam se dopao članak? Tada budite prvi koji će saznati za objavljivanje novih članaka.