Хорошее недорогое слабительное. Слабительное средство для очищения кишечника. Сильные слабительные раздражающего действия.

02.03.2019

Слабительные средства традиционно фигурируют во многих анекдотических ситуациях. Но в каждой шутке есть доля правды, и довольно часто именно эти препараты способно существенно облегчить нам жизнь, устранив такую проблему, как запор. Чем быстрее можно избавиться от этой неприятности, тем лучше. В такой ситуации помогут сильные слабительные средства, о которых и пойдёт речь ниже.

Вот некоторые заключительные слова, чтобы судить о вас. Всегда обращайтесь к врачу, если вы страдаете хроническим запором или чувствуете, что что-то не так. Лучше быть в безопасности, чем сожалеть, и, хотя мы пытались обобщить некоторые доказательства, основанные на лечении запоров, вы не должны полагаться на какую-либо информацию здесь и посетить своего врача, чтобы получить надлежащее лечение и осмотр.

Симптомы, которые следует наблюдать во время домашнего лечения

Постепенно увеличивайте время ходьбы до тех пор, пока вы не проедете не менее 20 минут. Добавьте каждый обработанный или синтетический волокно, например, или в свою диету каждый день. Осмотические слабительные и неабсорбируемые сахара содержат жидкости в кишечнике. Используйте эти препараты экономно. Чрезмерное использование стимуляторных слабительных снижает тонус и ощущение в толстой кишке, вызывая зависимость от использования слабительных. Регулярное использование может препятствовать способности вашего тела поглощать и, что может ослабить ваши кости. Не используйте слабительные в течение более 2 недель, не посоветовавшись с врачом.

Попробуйте, например, если ваш стул очень твердый.
Попробуйте ректаль.
Следуйте указаниям на этикетке.
Не используйте чаще, чем рекомендуется на этикетке.
Они также выводят жидкости в кишечник из других тканей и сосудов.
Эта лишняя жидкость делает мягким и легким стул.
Пейте много воды, когда используете этот тип слабительного.
Стимуляторные слабительные ускоряют движение стула через кишечник.

Если во время домашнего лечения происходит одно из следующих действий.

Классификация сильных слабительных средств

Следует акцентировать внимание на том, что слабительные средства являются преимущественно симптоматическими препаратами, они устраняют лишь проявления болезни, не воздействуя непосредственно на её причину или механизм развития. Так что если запоры беспокоят постоянно, желательно не бесконтрольно принимать медикаменты, а обследоваться у специалиста-гастроэнтеролога.

Запор происходит или продолжается после 1 недели домашнего лечения.
Ректальная боль развивается или увеличивается. развивается или увеличивается.
Происходит неконтролируемая утечка стула.
Ваши симптомы становятся более серьезными или более частыми.

Если у вас есть какие-либо из этих симптомов, вам необходимо оценить врач.

Устали от запора и думаете, что вам может понадобиться слабительное? Миллионы американцев страдают от симптомов.

Напряжение при наличии жесткого стула.
Чувство обструкции или неполной эвакуации.
Менее трех в неделю.

Слабительные средства содержат химические вещества, которые помогают повысить подвижность, массу и частоту кала, тем самым освобождая временные запоры. Но при неправильном использовании или злоупотреблении они могут вызвать проблемы, в том числе. Здоровая диета, наполненная свежими фруктами, овощами и цельнозерновой продукцией; Регулярный; И пить по крайней мере восемь чашек воды в день может помочь большинству людей.

Сильные слабительные можно разделить на несколько групп.

Объемные слабительные

Препараты природного происхождения. Они эффективны, но не включаются в процессы пищеварения. Сюда входят:

пшеничные отруби;
семена льна;
агар-агар.

Раздражающие слабительные

Гутталакс;
Дульколакс;
Регулакс.

Осмотические препараты

Весьма действенны, их положительное свойство — при длительном использовании не возникает привыкания. Сюда относятся:

В каких случаях слабительное средство необходимо?

Тем не менее, 85% визитов к врачу при запоре приводят к назначению на слабительное. Поэтому важно понять, как работают слабительные и как их безопасно использовать. Существуют различные типы слабительных, которые поступают в таблетки, капсулы и жидкости;; И клизмы. Каждый тип слабительного имеет определенные преимущества и возможные побочные эффекты. Хотя использование суппозитория или клизмы в прямой кишке не так удобно, как глотание таблетки, эти вручную вставленные слабительные часто работают намного быстрее, чтобы облегчить симптомы.

сульфат натрия и магния;
карловарская соль.

Пребиотики

Особые слабительные пребиотики нормализуют и поддерживают рост привычной микрофлоры кишечника, способствуя улучшению его функции. Самые распространённые препараты:

Прелакс;
Дюфалак;
Лактусан.

Сильные слабительные средства быстрого действия

Огромное количество слабительных в аптеках отпускается без рецепта, поэтому купить эффективный препарат не составляет особого труда. Рассмотрим поподробнее наиболее известные средства.

Волокно - это слабительное, рекомендуемое большинством врачей для нормального и медленного запора. Абдоминальные спазмы или газ могут возникать при резком увеличении или изменении приема. Волокно, естественно, доступно во фруктах, овощах и цельных зернах.

Волокно работает, увеличивая содержание воды и большую часть стула, что помогает быстро перемещать его. Принимая волокно, необходимо выпить достаточно воды, чтобы свести к минимуму возможность и возможную обструкцию. Люди, которые увеличивают свое волокно, могут внезапно страдать от спазма в животе, вздутия живота или газа. Постепенно увеличивайте потребление клетчатки. Кроме того, волокно может уменьшить поглощение вашего тела некоторыми лекарствами, поэтому всегда принимайте как минимум один час до - или через два часа после употребления волокна.

Гутталакс

Одно из самых популярных и безопасных слабительных. Отличается минимальным количеством и низкой выраженностью побочных действий, поэтому его можно принимать даже во время беременности и в период кормления грудью. Перед употреблением капли Гутталакса разводят в воде.

Прелакс

Относится к группе слабительных-пребиотиков, данный препарат можно использовать с первых дней жизни. Действующее вещество — лактулоза.

Как следует из названия, слабительные средства для смазки делают скользкие табуреты. Внутри этих продуктов добавляется гладкий слой к стенкам кишечника и прекращается высыхание стула. Несмотря на высокую эффективность, слабительные средства для слабительных средств лучше всего использовать в качестве краткосрочного лечения при запорах. В течение более длительного периода минеральное масло может поглощать жир - растворимые витамины из кишечника и уменьшают количество некоторых лекарств, отпускаемых по рецепту, от полного всасывания в организм.

Многие слабительные представлены в таблетированной форме выпуска:

Бисакодил;
Сенаде;
Подофиллин;
Нормазе.

В порошкообразном виде можно приобрести такие средства:

Магнезия;
Фортранс.

Когда речь идет о регулярном стуле, единого стандарта не существует. Однако независимо от того, ходите ли вы в туалет три раза в день или три раза в неделю, симптомы запора обычно одинаковы у всех. Если вы реже обычного ходите в туалет или ваш стул твердый, сухой и болезненный, вы испытываете признаки запора. К счастью, это редко бывает признаком серьезного заболевания, и обычно с запором можно справиться без жестких мер, используя слабительное в домашних условиях.

Смягчающие средства

Не принимайте минеральное масло одновременно с другими лекарствами или.

Осмотические и гиперосмолярные слабительные

Более влажное, - это миссия осмотического слабительного. Больше воды в кишечнике приводит к более мягкому табурету, который легче пройти.

Плеканатид - это таблетка для пациентов, страдающих хронической идиопатической запор. Это не рекомендуется для пациентов моложе шести лет. Несмотря на то, что он эффективен для поддержания нормальной функции кишечника, он несет риск диареи и педиатрических пациентов, которые могут вызывать серьезное обезвоживание.

Существуют слабительные средства в домашних условиях, которые помогут облегчить дискомфорт.

Если запор сопровождается болью в животе, кровью в стуле или внезапной потерей веса, нужно обратиться к врачу, потому что домашние слабительные в этом случае могут не подействовать.

Оливковое масло

Оливковое масло – это не просто вкусный продукт, оно помогает справиться с запором. Оно стимулирует пищеварительную систему, помогая пище двигаться по кишечнику, и регулярное употребление оливкового масла может предупреждать появление запоров. По утрам употребляйте по одной столовой ложке оливкового масла. Лучше всего оно действует на голодный желудок.

Если вы полностью несчастны и нуждаетесь в почти мгновенном облегчении от запоров, стимулирующие слабительные будут выполнять эту работу. Этот тип слабительных средств стимулирует подкладку кишечника, тем самым ускоряя путешествие стула через толстую кишку. Стимуляторные слабительные также увеличивают количество стула. Чернослив - также эффективный стимулятор толстой кишки и хороший вкус.

Примечание: Не используйте стимуляторные слабительные ежедневно или регулярно, Этот тип слабительного может ослабить естественную способность организма к дефекации и вызвать слабительную зависимость. Быстрое облегчение запоров с эффективными средствами для дома. Также включают естественные способы облегчить дискомфорт от вздутия живота, газа, боли в желудке и твердых стула.

Если вы забыли съесть ложку масла, подождите какое-то время после еды. Оливковое масло можно смешать с небольшим количеством лимонного сока, который тоже действует как натуральное слабительное.

Рыбий жир

Омега-3 жирные кислоты важны для многих функций организма, в том числе, для пищеварения. Рыбий жир в продуктах питания или в виде добавок - это богатый источник жирных кислот. Особенно им богаты холодноводные рыбы, такие как лосось, макрель, палтус, сардины, тунец и сельдь.

К сожалению, в какой-то момент большинство людей испытывают или испытывают это неудобное чувство вздутия живота, газа, судорог и дискомфорта от запоров. Это одна из самых распространенных жалоб на проблемы с пищеварением. Бедные движения кишечника менее трех раз в неделю, сопровождаемые симптомами жестких стульев, желудка или метеоризма и дискомфорта пищеварительного тракта, являются признаками возможной проблемы с запорами.

Запор возникает, когда происходит одна из двух вещей: либо слишком много воды поглощается толстой кишкой, либо мышцы мышц двоеточия слишком медленны, чтобы двигаться стул в достаточном темпе. Табурет становится твердым и сухим, и вам становится очень неудобно. Есть много возможных причин от образа жизни к лекарствам, чтобы просто иметь недостаточно активный кишечник. Умягчители стула должны быть последним средством, так как они известны тем, что создают зависимость. Существует множество решений, которые вы можете найти прямо в своем доме.

Рыбий жир в виде добавок нужно принимать с осторожностью. Высокие дозы любых омега-3 жирных кислот могут повысить риск кровотечений, поэтому те, кто легко получает синяки или страдает кровотечениями, должны быть осторожны, принимая рыбий жир в качестве слабительного средства. Еще один недостаток этого слабительного средства состоит в том, что рыбий жир может вызывать вздутие и повышенное газообразование, а иногда диарею.

Средства от кухни и вокруг дома

Иногда трудно определить точную причину, но независимо от того, что это такое, вы можете взглянуть на некоторые из этих домашних и диетических средств, чтобы помочь быстро избавиться. Оливковое масло: чистое оливковое масло может помочь стимулировать пищеварительную систему и предотвратить запор в будущем. Утром, натощак, смешайте одну столовую ложку оливкового масла с одной чайной ложкой лимонного сока. Другие утверждают, что смеси 1 чайной ложки яблочного уксуса и 1 чайная ложка меда помогают. Обе эти вещи, которые стоит попробовать, так как вы, вероятно, уже имеете их в своем доме. Кофе: для многих людей кофеин является естественным стимулятором, помогающим двигаться. Лимон: лимонная кислота в лимонном соке действует как стимулятор для вашей пищеварительной системы, при этом вымывая токсины! Многие также рекомендуют добавлять щепотку соли в теплую воду и лимон и пить натощак первым делом с утра. Это более естественное положение для нас, способствует «приседанию» и поместит ваше тело в более выгодное положение, позволяющее пропустить стул. Используйте либо с бутылкой с горячей водой, либо с нагревательной подушкой на низком уровне. Откидываясь назад, используйте плоские пальцы, чтобы массировать небольшим вращением по часовой стрелке вокруг пупка. После некоторых небольших кругов, используйте обе руки, чтобы сделать большие круги, на этот раз используя ладони вокруг всего живота.

Травяные лекарства для облегчения запоров

Или, выпейте примерно две столовые ложки мелассы заднего ребра.
Помните, что слишком много может иметь противоположный эффект.
Сожмите сок одного лимона в одну чашку теплой воды.
Это практика, рекомендуемая многими практикующими аюрведы.
Вода: это основа основ, но это может быть так просто.
На один день вы можете попробовать выпить 10 стаканов воды.
Поддерживайте свои ноги небольшим шагом стула, когда вы сидите в туалете.
Применение тепла к передней части области таза также может помочь.
Вы можете сделать самомассаж, который может помочь движению вещей.
Начните с легкого давления и увеличивайте его по мере продолжения.

До того, как появилась лекарство и способность импортировать известные фрукты, облегчающие запор, многие культуры полагались на травяные средства для облегчения.

Важно также знать источник рыбьего жира, поскольку некоторые рыбы могут содержать такие тяжелые металлы как меркурий и другие загрязнения.

Касторовое масло

Касторовое масло обладает послабляющим действием. Его преимущество состоит в том, что это быстрое слабительное в домашних условиях. По этой же самой причине, однако, касторовое масло нужно использовать с осторожностью. Его не следует принимать на ночь из-за его быстрого действия.

Льняное семя для объемного формования.
Сенна как стимулятор.
Алоэ также является стимулятором.
Чай одуванчика оказывает слабо слабительное действие.

Сорбит является самым известным диетическим средством при запоре. Это естественный сахар, который мы обычно встречаем в черносливе. Он рисует в воде, что помогает смягчить стул. Помимо чернослива, другие фрукты и соки с высоким содержанием сорбита включают яблоки, абрикосы, виноград, персики, груши, сливы и некоторые ягоды. Концентрация сорбита в сухих фруктах примерно в 5-10 раз выше, поэтому люди чаще всего обращаются к сухофруктам за помощью при запоре.

Другой недостаток касторового масла – его неприятный вкус. В целом касторовое масло считается безопасным, но в больших количествах оно может привести к передозировке.

Недостаток клетчатки в качестве слабительного состоит в том, что она может усугубить проблему, если не пить с ней много воды. Нужно много жидкости, чтобы клетчатка двигалась по пищеварительной системе.

Травы

Растительные средства от запоров делятся на две категории: слабительные, увеличивающие объем кишечного содержимого, и стимулирующие слабительные. К первой категории относятся льняное семя, пажитник и ячмень. Помните, что льняное масло не является средством от запоров, в качестве слабительного используют цельное или измельченное льняное семя. Стимулирующие слабительные - это сенна, каскара саграда и алое.

Нужно учитывать, что стимулирующие слабительные, особенно алое, могут вызывать спазмы. Прежде чем воспользоваться алое в качестве слабительного средства, попробуйте сенну. Растительные средства могут вступать в реакцию с медикаментами и добавками. Прежде чем принимать любые травы, посоветуйтесь с врачом.

Пробиотики

Пробиотики – это бактерии, которые живут в кишечнике и способствуют пищеварению. К ним относятся лактобактерии, бифидобактерии и сахаромицеты булардии. Они доступны в виде добавок, а также содержатся в некоторых продуктах, таких как йогурт.

Как и клетчатка, пробиотики – относительно простое, легкое слабительное в домашних условиях.

Лимон

Цитриновая кислота в составе лимона стимулирует пищеварение, а также помогает вывести из организма токсины и непереваренную пищу, которая может накапливаться вдоль стенок кишечника. Смешайте сок одного свежего лимона со стаканом теплой воды и выпейте.

Кофе

Кофеин – натуральный стимулятор пищеварительной системы, поэтому чашка кофе может послужить в качестве слабительного. Не следует пить больше одной-двух чашек кофе, так как слишком большое его количество может оказать противоположное действие. Кофе также обладает мочегонным эффектом, поэтому в больших количествах может выводить из организма воду, которая обычно смягчает стул.

Движение

Если вы хотите, чтобы пища двигалась по кишечнику, вам тоже нужно двигаться. Сегодня мы сидим гораздо больше, чем двигаемся. Движение стимулирует гладкую мускулатуру кишечника.

Помните, что после приема пищи нужно подождать один час, прежде чем заниматься упражнениями. Есть специальные упражнения и растяжки, помогающие от запоров.

Режим

Регулярное опорожнение кишечника в определенное время предотвращает запоры. Выделите около пятнадцати минут один-три раза в день и посидите в туалете, даже если ничего не происходит. Обязательно расслабьтесь. Организм со временем подстроится под этот режим.

Сода

Питьевая сода прекрасно помогает от запоров, а также от болей в животе, поскольку это бикарбонат, который способствует выведению воздуха из кишечника. Сода нейтрализует кислоту в кишечнике и помогает стулу двигаться. Размешайте чайную ложку соды в четверти стакана теплой воды. Выпейте эту смесь, чем быстрее, тем лучше.

Соль Эпсома

Соль Эпсома – сильное слабительное в домашних условиях. Во-первых, соль выводит воду, смягчает стул и помогает ему быстрее двигаться.

Во-вторых, магний в составе соли Эпсома способствует сокращению мускулатуры кишечника, что также способствует выведению стула. Растворите две чайных ложки соли Эпсома (полчайной ложки для детей) в стакане воды или фруктового сока и выпейте. Если в течение четырех часов нет стула, можно повторить дозу.

Чернослив

Чернослив или сок из чернослива – это классическое слабительное средство. Чернослив содержит много клетчатки, а также сорбитол, который смягчает стул. Слишком большое количество сорбитола, однако, может вызвать повышенное газообразование и сделать стул слишком мягким.

Выпивайте один стакан сока чернослива утром, и второй стакан – вечером. Через несколько часов средство должно подействовать. Вместо сока можно съесть несколько ягод чернослива.

Одуванчик

Одуванчик – это мягкое слабительное, он также эффективно выводит токсины из организма. Чашка чая из одуванчика прекрасно поможет от запора, вызванного недостатком активности или употреблением нездоровой пищи.

Заваривайте одну-две чайных ложки сухих листьев одуванчика в кружке кипящей воды шесть-десять минут. Пейте три раза в день.

Иногда использую слабительное перед тем, как садиться на диету. Самое недорогое и радующее в плане эффека - лавакол. Буквально в воскресенье пропила упаковку и сразу минус 1.5 кг. Получилось даже любимую юбоньку застегнуть, но само собой, диету продолжаю, ибо пока что весь осенне-весенний гардероб сидит на мне как-то не очень, а впереди еще - лето!

Хорошая статья, из всего перечисленного я на себе пробовала только чернослив, но не скажу, что эффект был прямо таки "ах". Я при запорах уже давно пользуюсь слабительным экспортал. Мне нравится, что в отличии от других подобных лекарств он действует очень мягко, хоть и приходится подождать денёк-другой, и до сих пор не вызвал у меня привыкания.

Кстати о кофе! Я так пила кофе каждое утро и бежала после него в туалет. Потом увеличила количество кофеина, так в итоге уже перестала от него бегать облегчиться, а без него вообще стул пропадал((А потом вообще начались запоры тяжелые - жуть... Я тогда Экспорталом спаслась, это слабительное в порошке. Оно меня на следующий день в чувство привело, смогла ходить в туалет, причем действие было мягкое, привыкания никакого и побочек не заметила. Так что решила не злоупотреблять больше кофе, все же запорами страдать не хочется.

Народные средства хороши, но больше как профилактика. А если уже серьезные проблемы возникли, вот например, на диете, когда только ограниченные продукты можно есть, не редко запор бывает. А всякие масла и дополнительные фрукты-овощи нельзя. Та и таблетки пить не каждые можно, вот тогда приходится искать натуральное слабительное. Мне врачи регуламин выписывали. Его прелесть в том, что привыкания не вызывает, микрофлору кишечника не нарушает, а наоборот даже в запущенных случаях его работу регулируют.

А мне кажется, что масло наоборот крепит. Только если на голодный желудок, да стакан. Но это какой удар по печени. Бабушка моя маслом чистила печень, еще после приема ее грела, а на следующий день сидела в туалете час. Лучше продукты употреблять с клетчаткой, тогда проблем не будет. А почти все слабительные раздражают слизистую, а потом живот крутит день. На прошлой неделе попробовала слабилен в таблетках, пила на ночь, утром сходила один раз в туалет. А это слабительное мягкое, кишечник после него не болел. А еще-еще хорошо черника слабит, только не варенье, а свежие или замороженные ягоды. Лучше чернослива!

Девочки, включать в рацион продукты, способствующие наладить стул, это само собой. Летом спасают арбузы. Замечательное слабительное! Не только по маленькому, как принято считать, но и по большому. Зимой томатный сок пью и чернослив ем. Но! Всё равно в какой то момент начинаю чувствовать, что засорился кишечник. Не знаю как кто, но я реально это чувствую. Чувство тяжести какой то и вздутие ощущаю. Всем известным слабительным предпочитаю Лавакол. Он кишечник суперски прочищает, но самое главное в применении прост. Развёл пакетик на стакан воды и всё. Я больше стакана и не осилю, а есть такие, что на литр или три разводятся. Это вообще не для меня.

мне, когда беда такая приключилась, все равно пришлось в аптеку идти, потому как то, что было дома (чернослив, масло оливковое), не помогло. в аптеке тоже глаза разбегаются от обилия всяких разных средств от запоров. фармацевт тоже ничего толком посоветовать не могла. в итоге, рискнула взять сбор травяной (Желудочный сбор №3). всё, ни проблемы, ни дискомфорта. с тех пор всегда пачку сбора этого в аптечке держу на всякий)

Очень хорошо помогает на ночь пить настой из чернослива. Берем штук 10 ягод, заливаем кипятком и пусть стоит пока не остынет (у всех рецепты разные, я делаю именно так), на ночь выпиваем. Сенну лично я не рекомендую, потому что у меня например от нее ужасно болит живот. Но это опять же мое мнение. Иногда бывают ситуации, когда нужно срочно опорожнить кишечник, для таких случаев подходят клизмы, буквально за 10 минут уже есть результат. Их можно даже грудным детям. Но конечно самое главное - правильный режим питания, тогда и запоры не будут мучать.

Попробуйте отвар. С лимоном и имбирем. Пару кубикив имбиря. Лимона сок и шкурка. Заливаэм водой. Главное чтобы биыо теплое. А теперь выпиваем и быстро бежим в туалет так как действуэт моментально. делайте два раза в день. Только не сильно консертирований. Когда запор и надо чтобы пронесло сильно если у вас нет запора, а так почистить организм то хватит три чайной ложки сильного концентрата.

Ребята помогите! Запор это кошмар по 5 по 6 дней не хожу в туалет. И причем больное освобождение. И боль адская и кровь потом. Что нужно выпить, чтобы пронесло моментально. Только из трав. Что я только не пила и воду и ела чернослив и яблоки по кг в день алергия уже. Что делать?

Лера, есть очень хорошее средство Лавакол называется, я сама им от запоров вылечилась. Там 15 пакетиков и все их нужно выпить, разведя каждый в стакане воды, прочищает очень хорошо, вымывает из кишечника все каловые массы, а самое главное, не угнетает микрофлору.

Если организм не требует значит не пришло время, нельзя вмешиваться в его работу слишком часто. Есть же люди, которым надо в день по 3-5 раз очистить свой кишечник, хотя там ничего нет. Но они этого не понимают и продолжают его насиловать. принимая всё новые и новые препараты из аптеки, а также, прибегая к средствам народной медицины. Не гнушаются пользоваться клизмой на дню по 3 раза и уже скоро всё это даёт о себе знать.

Это вообще не проблема, готовьте почаще свекольный салат, этот овощ хорошо решает проблему застоя в кишечной системе и при этом не наносит никакого вреда. Есть простой салат, который сможет легко приготовить даже мужчина, не обладающий кулинарными навыками. Надо отварить свеклу, очистить от кожуры и нарезать мелкими кубиками, мелко нарезать лук, добавить соль и масло.

Юлия, разве такой салат не прелесть, его же можно есть через день и это будет вполне достаточно для нормальной работы кишечной системы и ещё много пользы благодаря витаминам и ноль побочных эффектов. Большинство в силу недалёкости предпочитают пичкать себя таблетками и сиропами, а также прочей аптечной дрянью и тем самым делают хуже своему и так пошатнувшемуся здоровью.

В моём шкафчике стоит любимое средство, кора крушины называется. Очень рекомендую, дёшево и сердито. Только надо правильно её заваривать, на коробочке написано, вот и надо придерживаться рецепта. Бисакодол - ужасные таблетки, я раз попробовала. Всю ночь не спала от жутких болей в животе. На горшок-то сходила, но чего мне это стоило! Я бы сказала, что это экстренное средство, когда другого нет.

Олеся, пардон, но зачем рассказывать нам о своих путешествиях на горшок, я сижу ем и читаю мнения интересный для меня материал и неожиданно попадаю на ваш ужасный комментарий. Имейте культуру и не рассказывайте такие подробности, подбирайте более подходящие фразы. Можно ведь сказать, что например потребление чернослива или чего-то другого улучшило работу кишечника.

Я никогда не покупаю их в аптеке. Лично мне всегда помогает чернослив и кофе. А ещё заметила, что сильно слабит от зеленого винограда, причем не всего. Большой плюс это безопасность, точно знаешь, что там нет никакой гадости. Вот только увлекаться этим ненужно. Да и избежать запоров не сложно, просто нужно не забывать пить воду и делать упражнения и тогда всё будет нормально.

Милана, хотела бы вас поправить, так действует не только зелёный, а абсолютно любой вид винограда, поэтому есть его в большом количестве не рекомендуется, иначе можно даже дизентерией заболеть. И вот на счёт кофе вы не правы, этот продукт никак не способствует очищению кишечника, этот напиток напротив даже укрепляет, поэтому больше не пейте его, если испытываете проблемы с кишечником.

Я хочу подтвердить одну рекомендацию из выше приведенного материала, это касается чернослива. Всегда надо иметь под рукой один, а ещё лучше пару кг этого замечательного сухофрукта. Когда пьёте чай. то закидывайте пару штучек в чашку, можно отдельно заваривать в термосе, добавляя туда немного кураги. Это позволит вашему кишечнику работать исправно.

Катерина, нельзя сильно увлекаться черносливом, если его постоянно есть, то живот будет всё время крутить, в таком положении даже из дома опасно выходить. Представьте вы приехали в гости и большую часть времени не выходили из туалета. И ничего я не придумываю, именно так и происходит с теми. кто каждый день кушает этот сухофрукт, который вкусный и полезный, но обладает слишком сильно выраженным слабительным эффектом.

Марина, я тоже обеими руками только за чернослив. После родов у меня начались серьезные проблемы со стулом. Плюс еще за время беременности лишние кг набежали. Проанализировав ситуацию я поняла, что в моем холодильнике постоянно должны находиться эти ягодки. Я кушала их вместо конфет, которые я полностью исключила из своего рациона. Спустя уже пару дней я почувствовала легкость в кишечнике да и вес без сладкого постепенно начал снижаться. С тех пор прошло уже 5 лет, но чернослив стал моим постоянным спутником продолжаю кушать его каждый день, но уже в гораздо меньшем количестве.

Касторка - самое что ни на есть послабляющее, это факт. Но вазелиновое масло - ещё круче. Всё вылетает аж со свистом. На себе не пробовала, а вот котика поить приходилось, когда шерсти наглотался. Для себя у меня есть чудные таблетки бисакодил, потому как эффект масла наблюдала, и что-то не хочется испытать подобное. А кофе и лимон на меня действуют прямо противоположно.